チャレンジデー迫る!
風薫る5月、クリーンパーク内の樹木も次々と可憐な花を咲かせ、春の情緒を醸し出しています。
今年もいよいよチャレンジデーがやってきます。
チャレンジデーとは毎年5月の最終水曜日に実施される住民参加型のイベントで、
スポーツや運動を行った住民の参加率を自治体同士で競い合うものです。
(※今年の奥州市のチャレンジデーは市独自で実施するため、対戦相手はありません。)
参加方法は簡単。15分以上継続してスポーツや運動等で体を動かせば良いのです。
自宅、職場、体育館、公園・広場等どこで実施しても結構です。
本格的なスポーツだけではなく例えば、
ウォーキング、ストレッチ、愛犬の散歩、歩いての買い物、自転車出勤、部屋の掃除等
すべて対象となります。
チャレンジデーを前に、厨房のお兄さんに日頃の立ち作業の疲労を解消してもらおうという事で、
ストレッチ運動を勧めてみました。
筋肉をゆっくり伸ばすことで、心身リフレッシュ。
えさしクリーンパークはトレーニング室や温水プール等の運動施設が充実。
5月31日(水)のチャレンジデーをきっかけに、暮らしの中に積極的に運動を取り入れ、
健康意識を高めていきましょう。
えさしクリーンパークは皆様の健康づくりを応援いたします。
人気ブログランキングへ
チャレンジデーとは毎年5月の最終水曜日に実施される住民参加型のイベントで、
スポーツや運動を行った住民の参加率を自治体同士で競い合うものです。
(※今年の奥州市のチャレンジデーは市独自で実施するため、対戦相手はありません。)
参加方法は簡単。15分以上継続してスポーツや運動等で体を動かせば良いのです。
自宅、職場、体育館、公園・広場等どこで実施しても結構です。
本格的なスポーツだけではなく例えば、
ウォーキング、ストレッチ、愛犬の散歩、歩いての買い物、自転車出勤、部屋の掃除等
すべて対象となります。
チャレンジデーを前に、厨房のお兄さんに日頃の立ち作業の疲労を解消してもらおうという事で、
ストレッチ運動を勧めてみました。
健康意識を高めていきましょう。
えさしクリーンパークは皆様の健康づくりを応援いたします。
人気ブログランキングへ
by cleanpark
| 2017-05-18 08:02
| その他